ANDROID应用類型健康值

Female Hard Workouts ( home fitness )

应用程序ID:: 41843
版本:: 1.2
類型:: 身体素质

下载:: 435
尺寸:: 1.65 MB
评价:: 0

已发布:: 九月 18, 2016
需要Android:: 4.2, 4.2.2 and up
规格:: com.ibrahimehadaj.femaleHardWorkouts

安全:: 100%安全
发布人:: Ibrahime HADAJ

描述

Female Hard Workouts ( home fitness ) Android 应用程序

免费获得你的梦想的身体，没有重量或昂贵的机器。

你的日子飞过吗？你是一个家庭主妇，你不能时间去走
到健身房？那么你在适当的地方，这个免费的女性锻炼的Android应用程序将使您轻松在家里锻炼身体。

★女性锻炼训练是为您的女士们提供完美的锻炼训练，希望在没有使用任何设备的情况下适应身体健康，节俭地遵循一些简单的说明和指导，帮助您在隐私中锻炼身体的某些特定部位或肌肉，无论是在家中或办公室在工作。

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★在这个免费的健身应用程序中，您会发现各种各样的女子练习，健身锻炼和举重例程，如仰卧起坐，锻炼锻炼，调理锻炼，小腿喂养，腿部和臀部锻炼，二头肌哑铃，胸部锻炼，三头肌锻炼和前臂运动，大腿锻炼，腿部锻炼，肩部锻炼，对接锻炼，臀围锻炼，大腿内侧锻炼和大腿间隙练习...为了获得最大的肌肉，腹肌，体重减轻和惊人的背部。此外，您不一定需要泵铁来固定你的躯干，只是尝试这个简单的女性全身锻炼Android应用程序。

★特点★

✓锻炼日志
✓离线
✓自由简单
✓20+练习
✓3难度级别（简单，正常，硬）
✓每日提醒报警，让您永远不会错过挑战。
✓动画演示如何进行每项练习
✓健身锻炼包括V Сrunches，Bicyle Сrunches，Vertical Leg Сrunches，Sode Plank，Push-up and rotation，Lunge，Нight Knees，Plank，Squat，Step-up to chair，Push-up，Wall Sit，Jumping jack，Bench臀部，基本臀部，后跟跟腱，腿部紧绷，胳膊到达臀部，颤抖踢腿，腿部升起，与腿部电梯的木板。

★有休息日，以确保您得到适当的恢复时间。做锻炼会使你变得更强壮，更健康。运动对身体的每一部分都有好处。

★请不要犹豫，向已经使用过的所有人下载女性锻炼和感谢。

★如果您喜欢我们的应用程序，请不要忘记评价它★★★★★

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